Os Melhores Sucos para Melhorar a Digestão para você em Brejo
Descubra como sucos naturais podem beneficiar a sua digestão e promover a saúde do seu sistema gastrointestinal. Confira os melhores sucos para incluir na sua rotina!
Por: Antônio Carlos
Delicioso Suco de Abacaxi e Hortelã
O suco de abacaxi com hortelã é refrescante e rico em enzimas que auxiliam na digestão de proteínas, facilitando a absorção de nutrientes essenciais para o organismo.
O suco de maçã com gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas, auxiliando na redução de inchaços e desconfortos estomacais, além de estimular a produção de bile.
O mamão é uma fruta conhecida por suas enzimas digestivas, enquanto a linhaça é rica em fibras e ômega-3, promovendo a regularidade intestinal e a saúde da microbiota.
A cenoura e a beterraba são vegetais cheios de antioxidantes e fibras que favorecem a digestão, melhoram a absorção de nutrientes e contribuem para a saúde do intestino.
Suco de Pera e Espinafre: Revitalizante e Energizante
A pera é uma fruta leve e rica em fibras, enquanto o espinafre é fonte de ferro e magnésio, auxiliando na digestão, na prevenção de cólicas e no fortalecimento do sistema imunológico.